Tag: 皮膚老化

隨著年齡增長，面部會出現各種變化，即使每天睡眠充足、均衡飲食、堅持運動，但面容依然老態盡顯。這些變化不僅限於我們看得到的地方，甚至骨骼、肌肉、脂肪等臉部組織都會受到年齡增長的影響，導致面容乾癟、眼尾下垂和臉頰凹陷，給人一種疲倦的感覺。基因、生活模式和精神狀態等因素都會對面容的老化速度產生一定影響。

「抗糖」是許多愛美人士關心的護膚及抗衰老的話題。許多人可能都知道，以「低糖飲食」為原則的抗糖化早就是許多明星和網紅的生活方式。然而，抗糖化並不是簡單地戒掉主食或碳水，今天我們將介紹什麼是抗糖化，以及如何通過科學的低糖飲食方法讓肌膚更美麗、更年輕。

當人們年紀漸長，身體開始衰老，通常從25歲開始就會開始出現。而臉部衰老的跡像也隨之變得越來越明顯。膠原蛋白的流失加速，讓臉部肌膚逐漸鬆弛、失去彈性、沒有光澤、變得乾燥、脆弱。皮膚分為表皮、真皮和皮下組織三部分，衰老也會從這三個階段逐漸入侵。在現代社會，緊張的生活節奏讓臉部衰老的現象更加明顯。現在，讓我們來自我測試一下，來確定你的皮膚處於哪個衰老階段。